אבחון מדויק ותזונה מאוזנת הם שני ערכים חשובים בשמירה על בריאות טובה ורמת אנרגיה גבוהה. תזונה מאוזנת מתקשרת לקבלת כמויות נכונות של חלבונים, שומנים, פחמימות, וויטמינים, מינרלים ומים. תיאבון סביר ותפקודים גופניים תקינים נמצאים גם בתזונה מאוזנת. תזונה מאוזנת מוגשת מתוך רמרמה ערכית של המזון, בהתאם לגפים אנטומיים ופיזיים של הקונסומן ולחשיבותם של חומרי המזון המוגשים. תזונה מאוזנת מקנה שביעות רצון עם אמונה והתעניינות בתזונה נכונה, מסמנת רמות קבלת הברזל, חלבון ולסמוך על סוכר בכמויות הנכונות למתן אנרגיה לתפקודי הגוף השונים.##
