שיקום תנועתי הוא תהליך קרדינלי שמטרתו לסייע לאנשים לשוב לתפקוד פיזי מלא לאחר פציעות, ניתוחים או מצבים רפואיים שונים. שיקום זה כולל מגוון של טכניקות ושיטות, אשר מטרתן לשפר את התנועתיות, כוח השרירים ויכולת התפקוד היומיומית. תהליך השיקום התנועתי נעשה לרוב בליווי אנשי מקצוע מתמחים, כגון פיזיותרפיסטים, אשר מתאימים את הטיפול לצרכיו האישיים של המטופל.
### שיקום תנועתי – שלבים ותהליכים
תהליך שיקום תנועתי מתבצע במספר שלבים. בשלב הראשון, המוקד הוא ההקלות הכאב ושיפור טווח התנועה. כאן נעשה שימוש בטכניקות ידניות, כגון עיסוי או מתיחות, לצד תרגילים פיזיים פשוטים. בשלב זה, חשוב להקשיב לגוף ולא לאמץ אותו יתר על המידה.
לאחר שהכאב מצטמצם והמטופל מתחיל להרגיש שיפור, תהליך השיקום מתמקד בחיזוק
