פילאטיס מכשירים הוא שיטה ייחודית שמביאה לידי ביטוי את היתרונות של האימון באמצעות מכשירים יעודיים. בעשור האחרון, הפופולריות של פילאטיס מכשירים עלתה, והיום ניתן למצוא סטודיוים רבים המציעים אימונים בהתמקדות על מכשירים כמו רפורמר, טרפזים ועוד. המכונות הללו מספקות תמיכה ועזרה, ומאפשרות למתאמנים לשפר את כוח הליבה, הגמישות והיציבות שלהם.
אימון פילאטיס מכשירים מציע יתרונות רבים. ראשית, הוא מתאים לכל הגילאים ורמות הכושר. המכשירים מאפשרים התאמה אישית של רמת הקושי, כך שגם מתאמנים מתחילים יכולים ליהנות מהאימון מבלי להיתקל בקשיים בלתי נדרשים. נוסף על כך, פילאטיס מכשירים מסייע בפיתוח תנועות מדויקות ושמירה על עקרונות ההפעלה הנכונים של הגוף. זה תורם לשיפור היציבה ומפחית את הסיכון לפציעות.
שנית, מכשירי פילאטיס