נטורופתיה תזונה היא גישה הוליסטית המתמקדת בשימוש בצמחים, תוספי תזונה ושיטות טבעיות לשיפור הבריאות הכללית. בעשור האחרון, נטורופתיה תזונה זכתה להכרה רבה ככלי חשוב ברפואה המשלימה, והיא מציעה פתרונות לאורח חיים בריא בעזרת תזונה נכונה ומאוזנת.
נטורופתים מתמקדים בתהליך הטבעי של ריפוי, ומאמינים כי כל אדם הוא ייחודי ויש להתייחס לצרכיו האישיים. כשמדובר בנטורופתיה תזונה, התזונה נחשבת לאבן היסוד לבריאות טובה. מזונות טבעיים, כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, אגוזים וקטניות, ממלאים תפקיד חשוב בהתמודדות עם מחלות רבות ובשמירה על בריאות מיטבית.
כחלק מתהליך הנטורופתיה תזונה, נדגיש גם את החשיבות של מניעת מחלות. תזונה עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים יכולה לס