5 טיפים מיועצת שינה 1. הגיע הזמן להתחיל לתכנן את היום הבא לפני שאת יוצאת לישון. כשתתעוררי בבוקר, תוכלי להתחיל לבצע את המשימות שכבר תכננת מראש ולהרגיש יותר יעילה ומאורגנת. 2. פותחי דברים חדשים ומעניינים כל יום. זה יכול להיות קריאת ספר, למידה על נושא חדש, ניסוי במטבח או התנסות בסגנון חדש של פועל. 3. … המשך לקרוא 5 טיפים מיועצת שינה
0 תגובות